Las proteínas son la materia prima de los músculos y los órganos.  Es el aporte de la materia prima para sus músculos, el combustible necesario para la actividad física y necesario para el ejercicio físico.

Un aporte adecuado con proteínas de calidad favorece la reparación de la masa muscular dañada  y son fundamentales a la hora de generar masa muscular.

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